ExpressieLab

"And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music."

Het Expressielab is een open ruimte waar expressie geen labels heeft.

Waar kracht heel klein mag zijn,
ingetogen heel groots.
Waar kwetsbaarheid zomaar heel luid,
en geraaktheid een stille stem.

Mág.

We weten niet wat er door ons heen wil bewegen als we werkelijk luisteren.
Naar binnen toe, met onze aandacht in ons lijf en hart.
Dat is wat we gaan ervaren in het Lab.

Wezenlijk tevoorschijn komen als leider in jouw leven.
Kom jij jouw stroom ontdekken?

Wat wil er door je heen bewegen en wat vraagt dat van je?

Leidende principes in het Lab.

Beleven.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Ontmoeten.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Bewegen.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Voor wie.

Jij weet wat het is om op een podium te staan. Hoe groot of klein dan ook. En daar deins je niet voor terug.

Ergens houd je je in. Jezelf onbevangen laten horen en zien is niet vanzelfsprekend en heel kwetsbaar voor je. De deksel erop voelt veiliger maar inmiddels ook verstikkend.

Je voelt jouw waarde, talent en potentieel als mens en wilt voluit gaan. Toch houdt iets je tegen om écht in die arena te stappen.

Jouw koppie vol gedachten zit geregeld aan het stuur waardoor er voor jouw gevoel, lijf en intuïtie weinig ruimte is en je niet echt lekker vrij leeft en geniet.

Het oude voelt niet langer kloppend. Het nieuwe is nog onbekend. Een beetje relaxt met jezelf uithangen in die ongrijpbare tussentijd is een hele kunst.

Wat je privé en in werk laat zien van jezelf is veilig en binnen de lijntjes. Het voelt als serieus, ingehouden en 'veel van hetzelfde' en daar ben je ongelofelijk klaar mee want dat bèn jij niet.

Je hebt al veel inner work gedaan en iets in jou is daar een beetje klaar mee. Jij. Wilt. Gewoon. LEVEN. En een beetje lekker ook als het even kan!

Dat jij stiller bent dan je denkt. En woorden vaak in de weg zitten van wat er werkelijk is.

Dat jouw gevoeligheid je maakt tot wie je bent. En al dat gevoel de ruimte mag krijgen.

Dat wezenlijke verbinding met jezelf en de ander een diepe rust brengt waar je zo naar verlangt.

Dat er meer in jou is dan je nu laat zien. Veel meer. En dat daar vol het licht op mag schijnen.

aravind-pasupathi-XsYlnm5T52U-unsplash

Voor wie is dit niet?

Als je in mijn ruimte de diepte in gaat maar daarbuiten geen risico's durft te nemen. Het nog te spannend voor je is om je eigen weg te gaan en daarvoor krachtige (en ja soms rete lastige) keuzes te maken.

Als je verwacht dat ik antwoorden voor je heb, dingen voor je ga fixen of verwacht dat ik oppak wat jij over de schutting flikkert. Helaasss. In REVEAL pak jij je eigen verantwoordelijkheid.

Als je veel behoefte hebt aan structuur en orde. Niks mis mee maar krijg je niet bij mij. Open en vrij is de Ruimte hier en zijn onze momenten samen. Verwacht wél mijn guidance en scherpte in het schoon en veilig houden van onze ruimte.

Als je deep down toch liever niet écht tevoorschijn wilt komen. Om welke reden dan ook. Hier eerlijk over zijn naar jezelf toe graag.

Als je komt met doelen om aan te werken. Kijk, er is niks mis met het formuleren van een verlangen of het hebben van een intentie. Toch gaan we er niet over. Het enige dat je kunt doen is komen opdagen voor jezelf. En dat is precies wat je hier doet.

Zij vertellen.

jelien lammers

Jelien Lammers

Wauw, Alies, dat bén je. Je prachtige combinatie van humor, luchtigheid, er zijn, diepgang en begrenzing. Ook al kende ik je nog niet, het voelde direct vertrouwd en de setting en je energie bood mij een veilige haven voor de intensiteit die ik ervaar en daarmee kon doorvoelen.

katrien de jong

Katrien de Jong

Alies gaat voor, die leeft dit. Opent zich, durft zich heel eerlijk en kwetsbaar op te stellen voor de groep. Waardoor een deur opent bij mij, waardoor ik het lef krijg om ook te gaan, ook in het diepe te stappen en nog meer te zijn wie ik ten diepste ben.

catelijne van calsteren

Catelijne van Calsteren

"Spring gewoon. I got your back." Dat was de belofte. Alies liet mij voelen. Voelen. Voelen. Voelen. Uit mijn hoofd. In mijn lijf. Niet langer eindeloos pleasen, mezelf vergeten en doorbuffelen. Ik had moed nodig om een levensveranderende keuze te maken. En dat vond ik bij Alies. Happy Free Me!

Waar we mee werken in het Lab.

2
1
4
REVEAL

Ik ben Alies.

Voorlever en Gids in het ExpressieLab. En ja;) zoals op deze foto kán expressie eruit zien.

Ik ontmoet je in de open ruimte. Om te zijn, ja, en om te onderzoeken. Wat ‘er’ wil.

Als je stil bent, echt stil, dan is er verbinding en levenskracht. Die levenskracht, die stroomt. En jij stroomt mee.

Ruimte, waarheid en eenvoud is wat je krijgt. Maar je moet bereid zijn er iets voor op te geven: de verhalen die je leeft. De identificaties. Dat wat je als een jas aantrekt om veilig te zijn. Niet dat je nooit meer een jas aan mag trekken, maar wie de zon op zijn huid wil voelen moet zich van lagen ontdoen.

In het open veld zijn alle elementen vertegenwoordigd. Aarde, wind, zon, regen: het leven stroomt er in alle volheid.

We ontmoeten je graag in dat open veld. En we stellen je de vraag: hoe neem je dit mee in je leven van alledag? Hoe laat je daar de aarde, wind, zon en regen stromen? Hoe raak je de harten van anderen? Hoe geef en leef je ruimte, waarheid en eenvoud?

Het antwoord is simpel maar niet eenvoudig: door steeds opnieuw te zien hoe alles opkomt in een open veld. Hoe de elementen waaien door de mensen. Hoe de wereld een open veld is. En door de mensen die je tegenkomt te ontmoeten in een open veld.

 

Ergens houd je je in. Jezelf onbevangen laten horen en zien is niet vanzelfsprekend en heel kwetsbaar voor je. De deksel erop voelt veiliger maar inmiddels ook verstikkend.

Je voelt jouw waarde en talent als professional/ondernemer en wilt voluit gaan. Toch houdt iets je tegen om écht in die arena te stappen.

Jouw koppie vol gedachten zit geregeld aan het stuur waardoor er voor jouw gevoel, lijf en intuïtie weinig ruimte is en je niet werkelijk floreert als mens.

Jij doet werk van betekenis en loopt een ander pad dan (de meesten in) jouw omgeving. Bang om als vaag of anders bestempeld te worden, houd jij je vaak op de achtergrond.

Wat je privé en in werk laat zien van jezelf is veilig en binnen de lijntjes. Het voelt als serieus en 'veel van hetzelfde' en daar ben je ongelofelijk klaar mee want dat bèn jij niet.

Je hebt al veel inner work gedaan en iets in jou is daar een beetje klaar mee. Jij. Wilt. Gewoon. LEVEN. En een beetje lekker ook als het even kan!

Wil je vrij bewegen? Leer te volgen.

De opbrengst.

Krijg je niet van mij op een briefje. We kennen allemaal ons eigen tempo en hebben dat te eren. Wat we wel kunnen doen is op komen dagen voor ons verlangen. Meer voelen. Meer expressie geven. Meer ontvangen. Meer delen. Meer rusten. Meer verbinden. Méér leven.

En dan zijn er mensen die dit vertellen na een langere periode 'werken' met mij:


"Ik durf meer. Niet door te pushen, juist door te volgen wat er klopt in mij".

"Ik neem mijn werkelijke ruimte in. Ik word gezien, gehoord en gevoeld.

"Ik heb mijn rauwe kantjes mogen onderzoeken en laten zien. Daarmee zicht gekregen op wat mijn kracht precies is."

"Mijn leven is simpeler geworden. Punt."

"Ik heb afscheid durven nemen van wat niet klopte voor mij en heb helderder gekregen: waar ben ik nou van?"

"Ik vertrouw er meer op dat de vorm ontstaat vanuit ontspanning. Dat ik het niet hoef te bedenken."

"Ik voel dieper: ik ben nooit alleen, ik word gedragen."

Do you have the patience to wait as your mud settles and the water is clear?

Het ExpressieLab.
Praktisch nu.

ExpressieLab

2500 / 6 maanden

  • 3 livedagen naar keuze
  • Welkom op alle REVEAL avonden
  • Privé Telegram Groep

ExpressieLab + 1:1 begeleiding

4500 / 6 maanden

  • 3 livedagen naar keuze
  • Welkom op alle REVEAL avonden
  • Privé Telegram Groep
  • 2 individuele sessies van 75 minuten
  • Committed support via (voice) app

Betaling in termijnen is mogelijk.

We plannen altijd eerst een Zoom call. Proeven aan elkaar en invoelen of jouw behoeften en verlangen ontmoet kunnen worden in mijn werk.

Ik ben je life-line, piketpaaltje, spiegel, reddingsboei, cheerleader, teacher, strohalm, vriend. In een ruimte waar we bovenal beiden mens zijn.

Waar is het ExpressieLab.

Op een prachtige plek vlakbij Apeldoorn ligt mijn Kalfje. Middenin het groen is hier volop ruimte om te landen, te aarden, thuis te komen, te resetten.. kan nog even doorgaan zo. Gewoon een heerlijke plek waar jij niets moet en alles mag.

Hier ontmoeten we elkaar wanneer jij dat wilt. Het is een ruimte waar je telkens naar kunt terugkeren als je het even bent vergeten. Jezelf 10x hebt ingehaald, de pauzeknop niet meer kunt vinden, een creatieve boost kunt gebruiken, een hand op je rug wilt voelen. Of überhaupt weer iets wilt voelen!

In de vrije vorm ontvang je tijdens alle live momenten mijn liefdevolle nabijheid, onbegrensde creativiteit en praktische werkvormen. Iedere dag en avond zal anders zijn, bij mij geen vaste programma's of structuren. Ik werk met wat er is in het moment.

Zij vertellen ook.

kim

Kim Verschuren

Alies voelde heel snel aan dat ik mijn basis wel kende en ook “de rugzak” die daarbij hoort. Jij liet mij gewoon weer heerlijk zijn en voelen, ervaren dat ik die rugzak niet open hoef te ritsen als ik naar mijn diepste gevoelens, verlangens en emoties wil. Jij bevestigde nogmaals dat ik een groot gezond stuk heb, wat haar fundament heeft in liefde die er altijd was en nog steeds is. Liefde, vertrouwen en verbinding.

Mark de Weerd

Mark de Weerd

Alies voelt en ziet precies wanneer het bullshit is, wanneer ik niet meer bij mezelf ben. Dat benoemen is heel fijn en helpt me een stap verder. Begeleiding was top en mooi te zien hoe Alies het laat vloeien en inspeelt op wat er is.

Loes Datema

Loes Datema

Ik zoek jou op als ik de weg naar mezelf even kwijt ben of als voel dat ik weer een zijweg heb genomen en daar niet blij en gelukkig van wordt. Ik ga altijd met doel naar je toe, maar kom altijd met iets anders thuis. Ik voel me veilig en welkom als ik bij je kom. Ik voel me vrijer, rustiger, begrepen, gezien als ik weer naar huis ga. Het komt omdat je luistert. Niets is gek of verkeerd. Vaak heb je aan 2 of 3 zinnen genoeg om tot de kern te komen en mijzelf te laten zien.

Veelgestelde vragen.

Any moment! Allereerst plannen we een Zoom om elkaar te leren kennen. Dan laat jij het bezinken en besluit je welk abonnement je kiest (alleen groeps REVEAL of ook 1:1 coaching).

Bij de start van jouw REVEAL ontvang je van mij een audio over jouw Human Design profiel. Tijdens de livedagen is er ruimte om hier vragen over te stellen en op te reflecteren.

Alle livedagen dragen één van deze thema's in zich:
VERBINDING, CREATIE, EXPRESSIE en STILTE. Dat is nooit zwart-wit, er zal altijd overlap zijn. Toch zul jij je tot één of meerdere van deze thema's meer aangesproken voelen.

Afhankelijk van jouw intentie voor REVEAL kijken we samen welke livedagen het beste bij jou passen.

Voorbeeld van een livedag EXPRESSIE:

* 10.00 - 11.00 uur: inloop. Altijd royaal de tijd om echt te landen, in het gras te liggen, te zwemmen, even te wandelen, te zijn.

* 11.00 - 13.00 uur: blok 1 met werkvormen binnen stembevrijding.

* 13.00 - 14.00 uur: lunch (op livedagen is dit verzorgd).

* 14.00 - 16.00 uur: blok 2 met werkvormen presence en podium pakken.

* 16.00 - 17.00 uur: ruim de tijd om te integreren voor je weer in je auto stapt.

De tijden voor alle livedagen zijn van 10.00 tot 17.00 uur met dus een aankomtijd én een uur afrondtijd.

Dit zijn momenten van verbinding. Je komt als je zin hebt, niks moet, alles mag. Het zijn dé

Check hier de agenda t/m maart 2024:

Haha, eerste is makkelijk: 't Kalfje ligt ten noorden van Apeldoorn, vlakbij de A50. Helaas niet zo goed bereikbaar met openbaar vervoer, maar meestal kun je een lift krijgen of de OV-fiets pakken vanaf het station (25 min).

En nu het leukste gedeelte van de vraag! Natuurlijk live, elkaar in de ogen kijken, voelen, trilling oppakken, samen bewegen, oefenen in t eggie. Dit is voor mij hoe het werkt, hoe het leven werkt. Veilig achter een scherm haalt het niet bij naakt in contact met de ander (niet letterlijk maakt trouwens;) En ja daar doe je moeite voor, omdat je dit wilt. En geloof me; op mijn plek zijn is geen straf.

Werkelijke transformatie kost tijd. Bij mij leer je geen trucjes of methodes. Je leert jezelf kennen op jouw wezenlijke laag en dat vraagt aandacht, zakken, nog dieper zakken en steeds opnieuw de beweging naar buiten maken.

Ik sta en loop naast je en dat zul je weten;) Ik zal je soms vriendelijk herinneren, soms duidelijk confronteren. Altijd liefdevol en jouw groei vooropgesteld.

In verbinding blijven met jezelf temidden van een groep is vaak lastig. We passen ons aan, maken ons klein of juist groot, sluiten ons af of vervallen in zorgen voor de ander. In 'mijn' groepen nodig ik uit tot sociaal onwenselijk gedrag. Klinkt gek maar dit is een ruimte waarin je volop kunt oefenen om juist iets anders te doen dan je gewend bent. Als jij er werkelijk naar verlangt tevoorschijn te komen met alles in jou dan gaat dat gepaard met ongemak en onwennigheid. Dit is de plek waar jij eerste stappen kunt zetten in veiligheid en met respect voor elkaar.

Kort antwoord: een groep is net als het echte leven dus beter oefen je daar.

Heel eenvoudig via Calendly. Als je instapt krijg je alle informatie op een rijtje en kun je snel de plekjes boeken die jij graag wilt pakken.

Jazeker. Ik richt mij niet enkel op ondernemers, ook niet op professionals of mannen of vrouwen. Ik richt mij op mensen die ernaar verlangen te vertragen, te verzachten, te verstevigen in het leven. Die willen leren vertrouwen op de stroom die er altijd is. Die op zoek zijn naar een plek waar álles welkom is, waar geoefend kan worden in het laten zien van al jouw kleuren. Een ruimte waar je thuiskomt in jezelf.

Natuurlijk kan dat. In 2 of 3 termijnen is mogelijk.

Graag zelfs! Je kunt via één van de knoppen op deze pagina een intake bij me boeken. En ook als je ná die intake nog vragen of twijfels hebt, trek je gewoon opnieuw aan de bel. We gaan niet ff een rondje wandelen samen; we gaan serieus op reis en dat moet he-le-maal kloppen. Eerder wil ik niet eens dat je JA zegt.

Only those who dare may fly.